「你的意思是快樂就是快樂，沒有好快樂與壞快樂之分？」
X教授哈哈大笑，「我的意思是管他三七二十一呢，既然你現在就處在你認為的尷尬窘迫狀態，而且已經被迫營業去直面問題，就應該在這過程中，關注那些讓你快樂的事，而不是不快樂的事——這是個思維慣性問題，所以你想要解決問題，第一步就是改變思考模式，主動迎接問題！不過若刻意改變或太快求成，身邊人可能無法適應你的新面目！這力度嘛，是需要你自己去掌握。」
良鎝還是沒頭緒，可不再那麼緊張，向X教授表達感謝，相約周末碰面後，他掛斷電話。
又等二十分鐘，良鎝進入核磁共振室，耳朵塞上棉花，身體在機器嗡嗡鳴叫聲，筋攣似的彈跳兩下，竟然一時腦中空白，失去思考能力，可在他恐慌之際，又像是在一瞬間什麼都梳理清楚了。就這麼熬過檢測，白噪音消退，他整個腦袋恢復正常，肢體竟不再那麼繃，內外獲得舒展，腦袋屁股和胯也不那麼疼的厲害。
對此他甚覺奇怪，不由自嘲笑出聲，琢磨後想：原來悟道的「悟」，竟是這樣easy啊。
其後，良鎝取了藥，不顧護士勸說，不等巡視醫生前來復檢，一瘸一拐離開醫院。他打車抵達常常光顧美髮沙龍，髮型師被他醜樣嚇壞，指著他半天不敢相認。
良鎝喵眼鏡中自己，剛剛醫生處理頭部傷口時，胡亂剃掉他的半邊頭髮和髮際線，露出醒目傷疤，猛看去像患上急性脫髮被「鬼剃頭」！丑衰至爆。
他咬著牙關，加錢付費，歷經渾渾噩噩兩小時造型，鏡中那個不堪入目的良鎝，終於變身：光頭鋥亮，貼著隱形紗布的傷疤區域，被遮瑕粉與一個借自髮型師的皮帽，給掩蓋住，他蒼白臉色，也在筋絡調理，貼過兩張面膜後，煥發光彩。
良鎝以一副新形象返回西圖瀾婭餐廳，悄悄進入工作間，他氣呼呼發現，沒想到真有人暗中玩陰的，悄悄間給他工作間裡埋雷，它奶奶的故意添堵。
第21章 第二個下旬：04
良鎝沒大張旗鼓，而是灰溜溜地，潛伏返回他的工作間。
回來後，他頗為小心翼翼，先是檢查抽風機是否工作，水龍頭是否被堵塞，灶台火苗是否正常， 調料是否被調換。經過上午摔傷事件，他反省現實：任何西圖瀾婭餐廳後廚，無論風平浪靜，還是潮起雲涌，想要生存下去，就必須保持警惕，那些整日與菜刀、碎骨頭及潮悶空氣相處的廚師們， 職業環境會逼迫他們變得脾氣暴躁。
想要站穩腳跟，他只有變身鬥牛士，否則就只能當被斗的那隻牛。
這次回歸，他決定握緊利劍，時刻做好防衛。
果然有暗箭陰招！
灶台火苗燃燒一分鐘後，竟突然熄火，良鎝發現閥門被人拿塑料堵塞，只要再多燃燒數秒，整個火孔就徹底報廢。良鎝渾身發冷，猜不透是誰想要針對自己，他就這麼一頭霧水地掉入挖雷遊戲。
衝動之下，他想在這個幾小時前還頗有好感的後廚世界，乾脆以雷炸雷，直接挑明矛盾，全面開啟後廚宮斗，越早毀掉單機遊戲，越早打亂使壞者計劃，他就越快掌握主動權。
他蓄出力氣， 拽開房門，剛要衝出去咆哮，可腦海突然跳出良老爸在他童年的日常發火形象——肆意妄為的任性，是不能解決問題的！急速反思後，他止步，把喉間那席罵話，憋回肚，變成一聲忍辱負重的低聲叫喚。