明斐沒有拒絕，他現在的狀態也確實糟糕，還得伊德拉幫他擦後背，加上全身難受，別的心思也生不出來。
伊德拉更是無比自然的幫他洗。
有了伊德拉幫忙，明斐才在十五分鐘裡洗好了澡，就是連累伊德拉又換了套衣服。又花了二十分鐘吃了些伊德拉買來的早餐，兩人才向指揮部走去。
明斐挺疑惑伊德拉為什麼會跟著他：「阿澤，你沒有別的事嗎？」
「我請了假，我的雄主都有成癮症狀了，我身為雌君得貼身照看才行。」伊德拉想扶著他，明斐走姿稍微僵硬，可以看的出來他在忍著身體上的難受。
但思考過後他又放下了手，他沒辦法扶著雄主通過這次考核訓練，還是決定放手讓雄主自己面對。
「原來是這樣。」
明斐現在也在控制不放出精神力，儘管現在用精神力支撐疲軟的身體會好些。他的意識好像也被分為了兩半，一半不讓精神力出來，一半又想著那種輕鬆的感覺。
今天看來有的練了，他集中體能訓練時就會放鬆精神力方面，集中精神力的話體能訓練可能又會鬆懈……
看來進度確實趕不上，今天還是能完成多少就多少。
到了訓練室，洛西和馮莫也在，狀態看著還不錯，已經開始做基礎訓練了。
明斐也找到了自己的跑步機，伊德拉過來檢查之後就給他調成了慢跑的速度。
一旁的洛西看著他們偷懶，皺著眉冷哼了一聲，今天伊德拉在這裡他也沒冷言冷語，畢竟這位少將是加洛林的雙胞胎弟弟，相必也給明斐說了封閉訓練的潛規則。
之後伊德拉更是跟著明斐，看著他訓練，如果哪一項超過了明斐的身體承受範圍他直接動手調試。不過經過伊德拉的調整，明斐確實覺得訓練強度沒昨天那麼容易累垮，徐徐漸進，身體也容易接受。
只不過後面還是會越過極限，明斐已經儘量控制著不使用精神力，但拉彈繩的手卻稍微松力，瞬間整個人被帶的趴在了地上，幸好及時鬆了手，否則可能還會被拖一段。
伊德拉提前給他面前鋪了墊子，才讓他沒有受傷，但明斐這一次徹底爬不起來了。
好艱難……
明斐頭腦發白，沒忍住就眼眶一熱。
三十多了，還是三個孩子的爸，現在因為扛不住訓練哭了，有點丟人……
作者有話說：
太難了嗚嗚嗚，自動帶入我跑八百米場景，真的吃力到哭啊！
這裡就給老寶貝們說一下安納副官第一次出場就是在戰場伊德拉誤會明斐那一段，當時沒想到副官名字，就省過去了。因為當時只想著會安排這麼一個副官搞事情，還沒想清楚搞什麼事情。