盤膝坐在蒲團上，面向著東方初升的太陽，蒙念楠內氣運轉自氣海丹田而出，上中焦入手太陰肺經，內經運轉。那原本因散功粉的作用而變得纖細坎坷的經脈，在內氣的運轉中被逐漸磨平、暢通。絲絲真氣流轉而過，在精神力的作用下，內氣一點點的穿越，蒙念楠甚至能感受到那細細的、仿佛水滴石穿的快感。
蒙念楠每日旭日東升之初便開始修煉，一個多月過去了，原本堵塞、細小的經脈竟然慢慢的被打通了。甚至，在殷凌羽輔助丹藥及顧無邪的幫助下，就在昨天，竟然一舉將任督二脈打通。
能在如此短時間內，取得這樣的成就，連練武天才顧無邪都覺得甚是驚奇。其實，這番成就，與蒙念楠的天賦離不開，但同時，也是因為蒙念楠本身就有了十年的練武經歷，而且武功還非常不俗。雖然因為散功粉而徹底廢去，但對於練武，蒙念楠卻已經領悟得極為深刻，可以說是一點就通。同時，為了幫助蒙念楠修煉，殷凌羽可謂是費盡了心思，各種輔助丹藥不要錢似的餵給蒙念楠吃。
蒙念楠現在的身體，就如一個空空的容器，原本存在的東西一夕之間被奪去，現在通過修煉就輔助丹藥的相互作用，慢慢的將它填滿，成功也是水到渠成的事情。
但是，在修煉的過程中，也不總是一帆風順的。有幾次，蒙念楠修煉時，因強行打通經脈，整個人都被汗水打濕，臉色蒼白，甚至出現了休克的情況，頭一栽便倒了下去。殷凌羽知曉情況後，整個都被嚇傻了，怔怔的站著，雙手顫抖，竟然是不敢上前。幸好顧無邪及時施救，方將蒙念楠從鬼門關中又拉了回來。這種情況，共出現了三次。看到蒙念楠如此痛苦的修煉，殷凌羽甚至，已經打算讓蒙念楠放棄了。有他在，蒙念楠即使手無縛雞之力，他也能照樣護她一生周全。
但是，蒙念楠卻是極為固執之人，而且天生便有一股不服輸的韌性，即使是危險重重、困難不斷，她都咬緊牙關堅持了下來。
如今，任督二脈被打通，可以說是極大的喜事。顧無邪更是自豪得尾巴都快翹了起來，直呼都是他教導有方，方能在如此短的時間內，取得如此大的成就。
任督二脈被打通，可以說，是蒙念楠被冷月教暗算後，一個極大的蛻變。往後，蒙念楠想要修煉其他武功，都不會太難，而魔教的藏經閣，可以說囊括了眾多天下奇學，蒙念楠只是進去過一次，已經是深深的震撼了。但未免蒙念楠太過急進，殷凌羽還是堅持，要在顧無邪的指導下，繼續修煉其他的功夫。