“自從主播跑去參加比賽，我已經好久沒有找到合口味的吃播了……(╥﹏╥)”
伊帆輕咳一聲：“好了，不說這麼多廢話了，我們來看看今天做什麼吧。”
他取出準備好的食材，擺放在流理台上：“這些就是我們今天要用到的食材，大家可以先猜一下做什麼。”
觀眾們驚住了。
“臥槽，好多東西啊！”
“有魚有蝦有肉，還有牛奶和小餅乾~”
“我是不是能期待一下今天有大餐吃啦！”
“醒醒，你頂多就能嘗嘗味道”
“有得嘗就不錯啦，還想著真的能吃呢？”
密密麻麻的氣泡中，伊帆淡定地洗手，帶上特製的透明薄手套，開始了今天的直播工作。
“我們先來看看第一道菜，水煮魚，”伊帆拿起一條新鮮的魚，熟練地刮鱗去內臟，沖洗乾淨後放在砧板上，“這是一道辣口的菜，喜歡吃辣的人應該會喜歡，不喜歡辣的觀眾也不用擔心，後面還有其他的。”
他用菜刀將魚從脊背處分成兩片，魚頭也分開兩半，魚肉則是切成薄片，碼好放一邊。然後他開鍋放入水煮沸，倒入洗淨的豆芽，焯水後盛在盆中備用。
將水倒掉後，他重新熱鍋下油，趁著油熱這段時間，他將辣椒花椒去籽切段，姜切片，蒜切末，一同倒入油鍋中爆香，頓時間廚房內翻湧起一股鮮辣的香氣，嗆鼻誘人。
“好香好香，辣黨光是聞著就十分滿足—v—”
“口水開始流了，默默準備好我的營養劑”
“我打開了我的外賣，準備下單水煮魚……”
待鍋中的辣椒等煸香得差不多後，伊帆將魚頭和魚排放入，又加入醬油、料酒、胡椒粉、糖等，一同翻炒均勻，等估摸著差不多時間後，再加入事先準備好的清湯，沒過魚肉。
因為魚片比較薄嫩，所以需要等湯燒開後再加入，不然很容易煮過頭。伊帆趁著這點時間給觀眾講解了其中幾個要注意的地方，見清湯燒開，便用將魚片放入，用筷子稍微撥開。原本晶瑩剔透的魚片在沸騰的熱湯中翻滾，不一會兒就變得嫩白、微蜷，見到魚片變色，伊帆迅速關火，將魚頭魚片連同湯汁倒入之前裝有豆芽的盆中，
他另起了一個鍋，先後加入辣椒以及花椒，待鍋地的熱油變成了紅褐色，每一次翻炒都帶出一股濃郁的辣香時，他一鍋鏟鏟起來，將辣椒花椒連同滾油淋於魚片上。
此時瓷白的盆中，魚片沉浮在湯中，透黃的熱油和鮮紅的辣椒熙熙攘攘地擠在湯麵上，和嫩白的魚片相映成趣，光是看著就讓人食指大動。
“今天的主播好速率啊！”
“嗷嗷嗷好香！我要開動了！”
“等等啊，這剛剛煮沸的，溫度還沒……”