後背先是冰涼又變得火熱，耳邊是羅銳和隊醫的交談聲。
「退了嗎？」
「退了，可以拔罐子了。
「拔罐子有用嗎？」
「安全退下來之後才有用，現在可以試試。」
拔罐子？安全退下來了？姚冬沉沉地思考著這幾個字的意義，終於能完全放心地沉入睡眠。經過了教練和隊醫的一夜忙碌，自己終於不負眾望退下來了，這就好辦了。
蕭行這天早上是自己醒的，心裡有事情，根本睡不了太長。他起床之後先看到臉色蠟黃顯然熬了大夜的羅銳，緊接著看向旁邊的床，隊醫正在給姚冬蓋被子。旁邊有幾個玻璃罐，顯然就是剛剛拔了火罐，他連忙起身，只聽羅銳說：「37度8了，已經往下降了。」
37度8，還是在燒呢，只不過比起昨晚將近40度的超高溫已經算是不錯。蕭行連忙給他們去接熱水，再把自己和小冬的參賽證件檢查了一遍，收進了運動包里。這可是他們最重要的東西了，千萬別給忘記。
半小時後，姚冬也被叫起來了，再一次量過體溫是37度5。他們要趕緊去準備今天的比賽，馬不停蹄往水立方趕，今天算是接力隊最忙的一天，任務最重。男子100米蝶泳是第二個項目，緊接著是女子100米仰泳，袁亦秋上場，第7項就是男女混合接力。所以今天接力隊只有張琪苒一個人是只有一項，剩下三個人都是一天跑四場。
去往水立方的路上，羅銳已經開始做心理建設了，接力今天實在是迎難直上，能進決賽就行。先進決賽混一個臉熟，以後有的是機會呢，孩子們還小，才18歲19歲，急什麼啊，根本不著急！
可是心裡另一個聲音卻說，急啊，誰家的孩子誰著急，他要急死了！
姚冬也著急，但是什麼話都不想說。7點到場館換泳褲，進行一次檢錄，然後岸上熱身，二次檢錄，兩次都完成之後是水下熱身。男子100米蝶泳預賽一共實到66人參賽，一共分為7組，可見10條泳道都排滿了。
「你感覺怎麼樣？」蕭行非常擔心，根本顧不上身邊都是誰，哪怕身後站著的人就是他最最欽佩的國家隊蝶泳老將曹駿。
「感覺很好，就是，有點疼。」姚冬全身都疼，骨頭縫裡酸酸的。
「一會兒量力而為，知道麼？千萬別拼了！」蕭行這回和他不在一個組別，一會兒開始比賽就顧不上了。姚冬點點頭，活動著手腳等待下水熱身，背後四大排血紅的火罐印子，活像是一隻七星瓢蟲。
連脖子上都是印子，真是應了自己那句話啊，這回可算是遮住吻痕了。姚冬苦中作樂地笑了笑，掂量著一會兒能用多少力氣，目前來看沒什麼太大的困擾，只是力氣方面差一些。
可是等到9點整，所有運動員可以下涼水熱身了，姚冬往冷水裡頭那麼一跳，差點直接從裡頭蹦上來。他每個毛孔都疼，每個孔都像扎了一根針，冷冷地穿透他的皮膚。關節堆積的乳酸也在報復他的下水行為，好似無數隻手在捏他。