主持人調侃了幾句, 接著道：「另一道大菜是海鮮吧？」
「海鮮總匯，主材螃蟹、蝦和蛤蜊。意思是：生活里會有各方朋友的幫助和支持。」
「那主食呢？」
「主食是粗食窩頭和精面小饅頭拼盤，意思是我們的生活越過越好。」
「最後的湯是魚湯嗎？」
「對的，表示好日子年年有餘。」
主持人又聊了幾句，轉向了方靖這邊。
方靖今天的主題是——陪伴。
素菜是梅子浸竹筍，酸甜鹹口味，帶著梅子清香的脆口筍絲。取意童年青梅竹馬式的陪伴。
肉菜是培根豆腐卷，火腿碎、豆腐，夾雜了一點點處理過的苦瓜碎，裹在培根里，裹蛋液煎熟，落成小塔狀，淋醬汁。口味咸香，帶有一點點的甘苦回味，外焦里嫩。這菜取意青年時工作創業的夥伴，一起同甘共苦，終有日成為金字塔尖的成功者。
另一道肉菜是芝心比翼，雞翅去骨保留原形，將芝士塞到雞翅里烤制，咬一口，肉香裹著芝士，咸香可口，淋的檸檬汁，去膩提味。這菜取意有愛人的陪伴，比翼雙飛。
湯是椰汁龍蝦湯。取意少年讀書，知識海洋里相伴，天上海里，朋友盡情遊樂。
主食是海鮮燴飯。同樣是蟹、蝦、蛤蜊，還有三文魚等，意思是家人的陪伴，有滋有味。
最後的甜點的草莓檸檬花束。草莓和青檸檬切成花形裹上糖，插在高腳杯的冰塊里，像花束一樣。所有的陪伴，是美麗又甜蜜的。
主持人採訪完，也不敢多打擾，只祝福兩位選手順順利利，取得勝利。
孟文飛在計時器報時「還剩餘兩小時」的時候，出去上了趟衛生間，在外頭喝了杯咖啡吃了塊蛋糕，再回到現場。台上的兩個人完全沉浸在自己的世界裡，沒有往周圍多看一眼。
第三個小時時，孟文飛看到方靖動了動肩膀，鏡頭正好給了她的臉一個特寫，她抿著嘴角，額頭有些薄汗。
這場館裡空調開得很足，她卻還出了汗。
孟文飛皺了皺眉頭，他看到方靖再次動了動肩膀，他確定了，她的舊傷犯了。
果然後頭的時間裡方靖的動作慢了下來。孟文飛有些坐立不安，感到心疼。他看著大屏幕旁的計時器，希望比賽時間趕緊結束。
還剩下二十多分鐘時，方靖開始切水果。這時候觀眾耳機里傳來了評委的點評。
「方靖把糖化開了，她把草莓和小青檸檬切了花形。造型還是很漂亮的。」
「她的動作有些慢。」
「嗯，她動了幾次肩膀，剛才又抬了抬胳膊，扭了扭手腕，可能她的舊傷還是有影響的。畢竟快四個小時了。」