远处的杨蔷听了心头一喜，心脏不由加速狂跳。
功夫不负有心人！
等了这么多天，终于被她等到修炼精神力的方法了！
以后她一定要按照这种方法好好修炼，她就能快速增加精神力，然后……什么牛老头、大黑狗，统统都要靠边站！
“好了，方恒你也休息够了，我们继续，今天你要学会三个姿势。”
“好咧师父。”
“茉莉来帮忙！”
汪汪！
方恒小样的，刚才把本王折磨得那么惨，现在让你知道本王的厉害！
第479章西之林的军师
学了三个炼体姿势，方恒、大黑和茉莉已经累得快没有形状了。
特别是茉莉，都快累成一张毛毯了，但方恒这次居然比它厉害，回家的时候还能正常地走路，这让它心里很不服气，并同时有点心慌。
如果一直这么下去，它在家里排行第三的地位可能就要保不住了！
本来大黑比它稍微厉害那么一点点，它心里就有点不爽了。
要是比它后来的方恒再比它厉害一点点，那它的日子还怎么过啊？
不行，从今天开始不能贪玩了，要好好地训练。
一路上胡思乱想，茉莉自己都没有意识到，今天它的思维敏捷多了，想的问题也更多了。
到家之后，它也顾不得吃早饭，拖着疲倦的身体，就找到了老疯子，跟着他一起练习打拳。
巫俊看到这货突然这么刻苦，也不知道它要玩什么花样。
不过只要它不天天胡闹，他也懒得去多管它了。
茉莉和大黑不一样，是朝着体能方面进化的，学了炼体功法后，就算再懒也不会差到哪里去。
如果再进化一次，战斗力直追大黑也是有可能的。
所以现在他应该担心的是他自己，这次的任务是把一根针折弯，他已经在这上面花了太多时间，然而还没有看到什么希望。
眼看又要到年底了，他觉得不能再这么拖下去，应该更加努力了。
有句话不是说，努力的人是最美的吗？
他要争取做今年年度最美的人。
……
杨蔷回到出租屋，把门窗都严严实实地关了起来，觉得呼吸急促。
她已经很久没有这种“心跳”的感觉了。
在这里忍辱负重了这么久，今天终于有了回报，怎么能让她不小小地激动一下？
把DV连上电脑，调出今天拍摄到的那些画面。
第一个姿势的画面有点模糊，因为天黑，而且隔得很远。